August 25, 2023 – Športni Center Dolgi Most

COVID19 priporočila

PRIPOROČILA ZA OBISKOVALCE

Ne hodite v športni center, v kolikor imate znake akutne okužbe dihal.
Ob prihodu v športni center in med samo vadbo si roke razkužujete z razkužili, ki se nahajajo po centru. Priporočeno je tudi pogosto umivanje rok z milom.
Vzdržujte zadostno medosebno razdaljo: v mirovanju vsaj 1,5 oz. 2 m, v gibanju večjo.
Pred in po končani uporabi naprave in pripomočke razkužite z razkužili, ki se nahajajo v fitnes prostoru in dvorani za vodene vadbe.
V fitnesu in na vadbah je obvezna uporaba brisače. Priporočamo pa uporabo dveh brisač in sicer eno za naprave in eno za osebno higieno.
Na vadbah je priporočena uporaba lastne vadbene blazine.
Upoštevajte higieno kihanja in kašlja.
Garderobe so na razpolago, tušev pa zaenkrat NI MOŽNO uporabljati.
V toaletne prostore vstopate posamezno.
Dosledno upoštevajte navodila zaposlenih v športnem centru.
Vadba je dovoljena le osebam, ki ne kažejo bolezenskih znakov povezanih z boleznijo SARS COVID 19 (npr. povišana telesna temperatura, kihanje, kašljanje, izcedek iz nosu)

Želite svojemu telesu zagotoviti boljši jutri? Ste vedeli, da lahko z vodenim in ustreznim treningom do želenih rezultatov pridete hitreje in lažje kot sami? Posamezniki se želijo velikokrat spraviti v formo kar sami, brez pomoči usposobljene osebe, v veliki večini primerov pa so na koncu izkupiček vsega tega le: poškodbe, bolečine, pretreniranost ter slaba volja […]

COVID19 priporočila

Day: August 25, 2023

Dolgi most GYM

Dvigovanje uteži